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老人肺不好,如何护理才健康

发布时间: 2016-1-25 9:25:35 来源:本站原创 作者:佚名 【字体: 浏览:

     老人要注意自己的身体保健,有哪些不适都不能轻易忽视。那么,老人肺不好要怎么办?如何护理才健康呢?一起来瞧瞧吧。

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  有些老年朋友肺不太好,平时容易胸闷咳嗽,到了冬季就更是难受。尤其是“老慢支”患者,稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重,甚至出现发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等症状

  因此,肺不好的老人要注意以下几点:

  1、注意环境卫生

  除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜,防尘土飞扬。

  2、避免刺激呼吸道

  注意室内通风换气,避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激。

  3、注意饮食调理

  这是非常重要的,应该少食多餐,吃饭细嚼慢咽,尽量不说话。

  4、忌饮食过多

  避免过饱、进气较多导致胃部胀满,妨碍肺脏的呼吸。

  5、要避免食用产生气体的食品

  如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀,同样会阻碍肺脏,影响呼吸。

  6、要适当运动

  吃饱之后应适当活动,促进胃肠蠕动。

  7、多喝水

  肺不好的老人还可以多喝水,使呼吸道的分泌物变稀,利于排出。

  8、健胃食物为主

  肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主,清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物,慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。

  9、进食药膳调补

  还可以适当进食药膳调补,冬季以温润为主。纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显,干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。

  但不宜长期偏食一类药膳,急性发作时更要及时就医,忌一味“食疗”拖延病情。

 

 

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