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老年人过量吃盐小心老年病

发布时间: 2013-7-16 9:06:54 来源:本站原创 作者:佚名 【字体: 浏览:

  导读:很多保健养生专家都倡导老年朋友在饮食中要少盐少油,吃盐多可能引起很多的老年疾病,下面就为您做一总结,老年人要重视起来,预防疾病的发生。

  喝盐水,这是很多民间人士的保健方法。其实,对于很多患者来说,是不适合喝盐水甚至连盐都要少吃的。

  高血压、心脏病患者:每天摄入食盐量不宜超过5克,不仅如此,还要少吃酱油、味精、鸡精等含隐性盐的调味品。

  糖尿病患者:主食每日少于250克者,食盐每日2.5克;主食每日250-300克者,食盐每日3克;主食每日大于350克者,食盐每日3.5克。当糖尿病并发高血压、冠心病时,食盐摄入每日应少于2克。

  慢性肾病患者:慢性肾病患者应少吃盐,以免引发水肿,每日盐的摄入量应控制在2-4克以下。

  哮喘患者:白露前后(阳历9月8日),哮喘发病率均较高,这段时间要严格注意低盐饮食。

  其实对于老年朋友来说,养成吃盐少的饮食习惯并不是一件难事,盐多可能引起以及加重很多老年疾病,如果患有以上疾病的老年朋友在每天的摄入量上就需要注意了。

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